你每天看手机多长时间一个穴位,常灸它,不

你每天看手机多长时间？

一个穴位，常灸它

不用买眼药水，在家就能缓解眼部疲劳

大家好，我是大宗。

如今大家都是手机不离身，经常用眼呢，会造成眼部干涩、酸胀不适，甚至会出现眼纹的情况。

今天我教给大家一个穴位，可以快速的缓解这些症状。

大家现在伸出手，会发现我们的手腕部有一个凸起的骨头，这个骨头呢，我们按住它，然后把手就这样横过来。

会发现这个突起啊，变成了一个凹陷。

这个凹陷就是我们的养老穴。

养老穴，它有清肝明目、活血通络的作用，可以缓解眼部的疲劳、缓解老花眼、治疗近视等。我们每天呀，对它施灸15-20分钟，两手交替施灸，以局部微微泛红为止。

我是大宗，

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