养生晨语丨艾灸的特点和禁忌吐血奉献

早晨！5/9.艾灸的特点和禁忌（吐血奉献）

本文作者：广州市养生协会会长吴国势

随着人们对健康养生的重视，艾灸开始走入寻常百姓家，成为老百姓防病治病的一个重要手段，并且越来越受大家欢迎，在日常聊养生话题中，艾灸是一个讨论的重点。

这当然有其原因，因为在众多的中医外治手法中，艾灸以其良好的优势著称：

1.安全性：副作用少，只要操作得当，不容易受伤。

禁忌：a注意防火，使用时远离易燃物，并要及时熄灭火种。

b注意通风，不能紧闭门窗，以防浓烟造成的窒息。

c注意选择艾条品质，不用假艾或劣质艾条，以免影响疗效，甚至引起中毒。

d注意不要熨伤，使用艾灸时先要清楚使用方法，知道其导热性。

e并且，自我施灸时，不可睡眠，以免受伤。

2.见效快速

艾灸用火，所产生的温热可迅速作用于人身，瞬间补充能量，令机体即时有反应，所以在外治中往往可用于救死扶伤，例如晕厥，休克，中风，血压高等等均有奇效。

禁忌：注意辨证，了解症状的特点，合理掌握补泻的方法，例如急症热症，运用直灸速热（边吹边艾灸）。

3.疗效显著：

对于慢性病，难治的病，艾灸往往奏效，所以有“艾灸起沉疴”一说。

禁忌：即使是同样的病征，也要辨体质，知寒热，定补泻，才能确定施灸的手法和穴位，如施灸不当可能会适得其反。

4.适症范围广：

艾灸治疗，适应范围很广泛，急症慢病，男女老少皆可，伤于表，滞于里，瘀于血，时症杂病，风湿骨痛等等无所不能。

禁忌：艾灸前后要多饮温开水，艾灸后不可即时冲凉，尤其不可洗冷水，一般间隔的是四个小时左右，如果是刮灸则要六个钟。

原则上表证适用于刮灸，解表透汗。里证多用直灸的方法，灸疗时间偏长，使其直达病位，消食导滞。不表不里证则可采用灸刮结合的手法。

5.容易上手：

艾灸容易上手，操作简单，无非用火热来起效，只要是能让身体感受热度，又能忍受的程度，就会起效。

禁忌：虽然说是操作简单，但实际运用起来还是有很大的差别，例如，家庭式医院治疗性的艾灸就有明显差别。自我保健相对手法简易，时间不长，取位宽松。

治疗性质的艾灸，则严格要求辨证施治，对于不同体质，不同病证，不同病位，不同季节，不同年纪，取穴定位，灸疗时间等等都有严格要求。

6灸法多：

艾灸中，有直灸，悬灸，回旋灸，雀啄灸，闪灸，刮灸等等，其中使用最多的直灸和刮灸。

禁忌：除了辨证施治外，也要注意患者状态和反应，例如耐热程度，面色，汗出，口干等，根据这些特点要选准灸法。

7.灸具多：

随着工业的发展，灸疗的工具越来越多，例灸杯，灸盒，灸床，灸灯，灸座，随身灸，灸枕，无烟灸，粘灸（艾艾贴）等等，品类繁多，数之不尽。

禁忌：应该记住的是，无论何种灸具，首先必须是安全可靠，其次是有效的，然后是容易操作。

8.四季适用：

艾灸四季适用，春天生发助阳，夏天除湿消滞，秋天润燥驱风，冬天补本驱寒。

禁忌：要注意季节的变化和结合患者的体质，病征等，选择治疗方案。灸疗过程中要注意不能直接吹风和受寒，尤其夏天的冷气、冬季的寒冷和紧闭的门窗，可能会影响疗效，甚至会加重病情。

温馨提示：由于题目较大，不能详细展开，文中以提纲提示为主，今后将会一一展开，请读者继续

北京哪家医院看皮肤病白癜风最好
 北京中科白瘕风是几级医院