体内阴气重,艾灸来补阳
提起阴气，就会想到冷、寒、虚弱等，身体阴气重也是如此，体内阴气重，寒气入侵体内，气血循环不通畅，更易导致病邪入侵，此时就需要补阳，而补阳的最佳手段莫过于艾灸。艾灸能温补助阳、补肾壮骨、养阳益精，有助于体内阳气的生发，也能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
艾灸补阳，养生三穴位01
关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。对关元穴进行艾灸，让身体的血气运行得更加顺畅，能够有效增强阳气。若是用艾条对关元穴进行艾灸，艾灸的时间不宜过长，控制在15分钟内为佳。
02
八月中旬阴气较重，湿气也较重，就会寒淤湿阻，不利于健康，因此艾灸丰隆穴也是非常合适的。丰隆穴在外脚踝肩部上面大约八寸的位置，坚持艾灸这个穴位，时间控制在15分钟以内，可以有效地起到健脾祛湿的作用。
03
手脚冰凉可谓是身体寒气重的女性的老大难问题，艾灸足三里可有效解决这个问题。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，艾灸时，可使用艾灸盒施灸，施灸时间控制在30分钟以内。
君和堂特色五大灸法动
力
灸
动力灸，又称为“雷火灸”，是名中医陶崑主任在古代太乙神针灸和雷火神针灸的基础上创新的一种新型灸疗方法。动力灸使用特制的艾灸棒，于内部点燃3cm左右的艾条。这种灸法结合了艾条的热力和推拿手法的双重作用，多用于颈椎、肩膀、胸椎、腰椎及臀部等肌肉较为丰厚的部位。临床适应症：颈椎病、肩周炎、颈肩综合征、颈肩背综合征、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、运动神经元损伤性疾病等长蛇灸是我国江浙地区的针灸工作者从传统民间方法中挖掘出来的一种灸疗方法，属铺灸范畴。取穴多用于大椎至腰俞穴的督脉段，可全段或分段灸，近来也有灸疗工作者将其扩展于肩、背、腰、臀部做横向长蛇灸。具体的操作方法是令患者俯卧，将新鲜生姜榨汁，取渣铺于特定的身体部位，并放置中等艾炷点火施灸。
临床适应症：慢性胃肠疾病、肝炎等消化系统疾病；慢性支气管炎、顽固性哮喘等呼吸系统疾病；风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等运动系统疾病等
长蛇灸鳖
甲
灸
鳖甲灸，全称为“大艾炷隔盐鳖甲灸”，属于中医灸法治疗中隔物灸范畴，是在隔盐灸的基础上发展创新的一种灸法。此种灸法是将橘子大小的艾炷置于鳖甲上，并在鳖甲下铺就盐层装于红色帽状物内置于身体特定部位或穴位处，以达补肾养元之效的一种经典灸法。鳖甲为补肾养阴、软坚散结之佳品，而盐味咸入肾经，可回阳救逆、温中散寒，二者合用共奏补肾养元、滋阴温阳、调理气血、固摄冲任之效。临床适应症：慢性咽炎、失音等呼吸系统疾病；胃炎、肠炎等消化系统疾病；痤疮等内分泌系统相关疾病；失眠等神经系统疾病；耳鸣、耳聋等五官科疾病；子宫内膜异位症、痛经、月经不调以及不孕不育等生殖系统疾病眼镜灸，又称为“隔核桃壳眼镜架灸”，是将自制的眼镜架置于患者眼部，并在其眼部和镜框之间隔以核桃壳进行施灸的一种灸疗方法。
临床适应症：近视、弱视、早期视神经病变；周围性面瘫、颈源性眩晕、偏头痛；眼袋、黑眼圈等面部美容系列
眼镜灸悬
灸
将艾条悬空，离开皮肤一定距离施灸。根据操作方法不同，又分为回旋灸、温和灸、雀啄灸和往返灸。这是一种毫无创伤且具有独特养生、保健、美容功能的灸法，有着千年的文化底蕴，是传统中医进行内病外治的最佳方法，是纯自然的一种疗法。临床适应症：气血因寒而运行不畅、腹泻、胃脘痛、月经寒痛、四肢凉痛、腰酸背痛、头颈挛痛、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等 君和明医——陶崑副主任医师、南京市名中医，从事针灸临床50多年，擅长运用灸法治疗各种常见病、多发病以及多种疑难杂症。善治骨伤、脾胃、妇科、皮肤病、颈椎、腰椎、肩周炎等。现任南京市针灸学会理事，江苏省针灸学会临床分会常务委员，中国针灸学会临床分会灸法专业委员会副主任委员，是南京市被继承学术经验的名老中医之一。中医基础理论扎实，在灸法研究方面在继承的基础上不断创新，形成特色治疗方法，临床上运用的灸疗方法多达二十余种。
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