肩井穴通乳腺,调炎症

肩井穴也是调治乳房痛、乳腺炎等乳腺问题最有效的穴位之一，因为胆经的循行，正好从乳房的旁边转一圈，肩井穴又是胆经里最四通八达的穴位，乳腺问题找它当然没问题！

1、按摩肩井，缓解乳房痛

女性乳房胀痛、乳腺增生，肩井穴处就会比较疼痛。这时候赶紧多揉肩井穴，把它揉到不疼了，那些让女性害怕不已的乳腺问题就没有了。按摩这个穴位最好用揉的方法，也就是手指按住穴位做回旋转动，在原地转圈，手指上一定要有向下压的力量，让力度透下去，这样按摩才有效果，若加上艾灸，效果就更好了。这个方法特别适合肝气郁结型的乳房疼痛，需要长期坚持哦！经常按摩它，可以很好地化解身上的瘀血，促进气血的流动。温馨提示：乳腺艾灸，灸器专人专用，第一次必须是久灸康授权专卖店的专业的老师做指导，方可使用。2、针灸肩井，调治乳腺炎亦可针刺，《针灸聚英》记载“肩井，乳痈而极效。”乳痈是中医对急性乳腺炎的一个称呼。运用肩井穴调治乳腺炎，一般采用针灸的方法，直刺0.3—0.5寸，不能深刺会刺到肺部；轻者一两次即可解决，重者2-3天即可治愈。此外，对于乳房胀满、乳汁不下、乳少等问题，效果也非常好。28岁的小丽，生产完五天以后，因为一点家庭琐事跟丈夫吵架，突发乳腺炎，乳房肿痛，伴有发热恶寒，头痛，周身不适等症状，体温38.8°。在肩井穴行针一分钟以后，疼痛基本消失，其他症状亦有所缓解，每日针刺2次，两天后痊愈。乳腺炎本来就是肝气郁结所导致。肩井穴是为足阳明胃经和少阳胆经的交会穴。足少阳精筋系于膺乳，足阳明静脉通行于乳房，肩井穴清胆泄胃，调气通经，所以可以解决这个问题。肩井穴，日常如何疏通？

1、肩井按揉

按揉是最便利的方法，按揉前涂点艾草精油，有艾灸+按摩的双倍效果。一手搭于对侧肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替按揉。有位女士反馈，自从按摩了肩井穴以后，她的乳房胀痛现象就再也没有出现过，更让她没有想到的是多年的淋巴结核病也在按摩期间消失了。其实，淋巴结核形成的原理和乳房胀痛一样，也是肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去，堵塞在这里形成的。胆经通肝，肝胆相照，刺激胆经上的穴位，肝中的郁结之气排出了，淋巴结自然就没有了。

2、艾灸或刮痧

艾灸肩井穴具有疏导水液、祛风清热、活络消肿的作用，每天艾灸1-2次，每次20-30分钟左右。如果你肩颈和乳腺不好，艾灸这里，你会有肩井穴大口吸热的感觉。而刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，加速血液循环，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手。刮板和皮肤保持45度以下的锐角，比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲，这样会很省力。在操作中自己慢慢体会，手法是最容易掌握的。图片源于网络，如有异议请联系我方删除经常刺激肩井穴，可推动气血运行周身，解除疲劳，放松肌肉，也有助于治疗颈椎病、落枕、肩关节周围炎等病引起的颈项肌肉痉挛、疼痛、上肢酸胀麻木。还能调各种痛症：比如脖子痛，肩膀痛，甚至牙疼、头痛（尤其是属于胆经的偏头痛）都能调。

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