惊蛰节气,百病齐发艾灸扶阳祛邪除百病,
扶阳药灸
传播大“艾”分享健康惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经°时。
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
中医养生最重视节气灸，节气灸主要是顺应天时。节气或四时的更替交接之时，也是对人体影响最大，疾病的转换与演变表现最突出的时期。此时艾灸可扶助正气，激发机体潜在的顺应及应变能力，有助于防病和保健。
“烟熏火燎”，防肺炎、防流感
惊蛰的到来，标志着阳气真正意义上的开始升发，大地回春的同时，也容易引发百病。惊蛰，平地一声雷，蛰伏在冬眠中的蛇虫鼠蚁全都应声而起，作为细菌病毒的载体，使得传染风险升高！
“烟熏火燎”，防流感，惊蛰带来的温暖，正给了病毒最好的滋生环境，这也是为什么流感在惊蛰容易爆发。而对抗疫病及流感，自古以来艾草都承担着泰山般的重任。
1、烟熏
艾烟里蕴含的精油物质本身就有药效，不仅可以杀灭空气中的细菌和病毒，还可以净化空气去除异味，皮肤少量吸收可以活血化瘀消炎去肿。
在这个非常时期，坚持用艾烟进行消毒杀菌，医院和专家都推荐的有效防疫方法之一。
古人在惊蛰当天，就有用艾烟熏室的习惯，为的是杀虫灭菌，防病养生，而经过了一个个时代的检验，事实证明这确实是一个防疫防流感的好办法。
2、火燎
艾草是在中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。且艾条燃烧后产生的短波辐射，能够给人体补充阳气，激活自愈力，提升免疫力。
《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，在人体阳气强盛的时候，自愈力、免疫力会被激发，这种情况下，病邪不易侵入人体，就算是病毒进来了，也会第一时间被免疫系统给消灭。
艾灸穴位：大椎、神阙、肺俞、足三里
良好心态，忌动肝火春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰时节，属肝病高发季节，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。精神上要保持愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。
此时肝气正旺盛，如果得不到有效的疏导，肝气就会郁结。而肝气不舒，情志不调，容易引起情绪压抑、抑郁症。
艾灸肝经上的穴位给予疏导：肝俞、中脘、气海、足三里、行间、太冲
疏通经络，防“暗伤复发”！
春季阳气真正的开始升发，而身体阳气一旦充足，就会自动冲击潜藏了在身体里的暗伤。因此惊蛰艾灸是非常有必要的，给体内阳气加一把火，一鼓作气把潜藏的暗伤给治好！
惊蛰时令昼夜温差开始拉大，乍暖还寒之下，本来就受过损伤的经络，则更加容易於堵，而“不通则痛”，经络不通就会出现疼痛。
防治暗伤复发主要从活气血、通经络入手，因为“通则不痛”，经络通了就不会痛了。
艾灸燃烧时产生的短红外辐射具有很强的穿透力，能更好地穿透穴位，将能量送至经络，以到温通经络、行气活血、驱寒除湿的作用。
艾灸穴位：阿是穴（病灶部位）、痛点、大椎、命门
扶正祛邪，防皮肤病！
中医认为，瘙痒之症属风，春风一吹，各种皮肤病如雨后春笋般的冒头，如：湿疹、荨麻疹、带状疱、春季疹瘙痒症等。
艾灸不仅可以起到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，提高免疫，达到扶正祛邪之目的，对于大多数皮肤病有非常好的预防和治疗的作用！
艾灸取穴：阿是穴（痛点）、止痒穴（曲池穴上2寸）、曲池、合谷、三阴
惊蛰节气，也是艾灸提升免疫力的关键时期！惊蛰养生应以艾灸扶阳为主，使气血充沛，濡养五脏六腑，提升免疫力，健康一整年！
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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