针灸推拿协会推拿课

本学期第一次推拿课来啦

本次课有不少新的知识哟

紧跟小针的脚步

一起学起来吧～

本次课的重点是：层次感，即做推拿手法治疗时的层次应是表层→浅层→深层→骨层。

表层

摩法：分为掌摩法、指摩法两种。分别用掌面或食、中、环指指面附着于受术部位上，以腕关节为中心，连同前臂、掌及指作节律性的环旋运动。

动作要领：操作时肘关节自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。

功能：益气和中、消积异滞、疏肝理气。

擦法：用手掌的大鱼际、小鱼际或掌跟部附着在受术部位进行直线来回摩擦的一种手法。

动作要领：操作时腕关节伸直，手指自然分开，以肩关节为支点，上臂带动手掌前后或上下往返移动，用力要稳，力度适中，持续均匀。

功能：健脾和胃、温经通络、行气活血、消瘀止痛。

推法：用指、掌或着力于受术部位上，进行单方向直线移动的一种手法。分为指推、掌推、肘推三种。

动作要领：操作时指、掌或要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢、均匀。

功能：能增高肌肉的兴奋性，促进血液循环，并有舒筋活络、疏泄积滞、宣化壅塞的作用。

浅层

滚法：通过前臂的旋转和腕关节屈伸外旋的连续动作，使手背近小指部分或小指、环指和中指的掌指关节着力于体表一定部位往返动的一种手法。

动作要领：肩、臂要放松，肘关节微屈约°，动作过程中不可有跳动现象。

功能：舒筋活血、滑利关节，缓解肌肉、韧带痉挛，增强肌肉、韧带活动能力，促进血液循环，消除肌肉疲劳。

揉法：用掌根、大鱼际或手指指腹在体表作环形动，以带动皮下组织回旋运动的一种手法。

动作要领：操作时以掌或指为着力点紧贴体表，腕部放松，以肘为支点，前臂主动摆动，带动腕部使掌或指作环形运动。动作要协调、用力，以使皮下组织随之。

功能：宽胸理气、消积导滞、活血祛瘀、消肿止痛。

深层

按法：分为指按法和掌按法两种。用拇指指端或指腹按压体表，称为指按法；用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，成为掌按法。

动作要领：操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力。

功能：放松肌肉、开通闭塞、活血止痛。

点法：用拇指指端或屈指骨突部或肘尖，着力于受术部位或人体穴位上垂直下压的一种手法。分别称为拇指点、屈指点和肘点法。

动作要领：操作时要求做到深透，用力大小视受术部位肌肉厚薄程度而定，力由弱渐强再由强而弱，不可用暴力点压。较按法作用面积小，刺激量大。

功能：通经活络、消积破结、调整脏腑功能、解痉止痛。

拨法：术者用手指按于穴位或一定部位上，适当用力做与肌纤维垂直方向来回拨动，其状如弹拨琴弦。

动作要领：用拇指的桡侧面或拇、食、中指的指端为着力点，拨动的方向与肌纤维的走行方向垂直，速度均匀。

功能：剥离粘连、消散结聚、解痉镇痛、理筋整复。

拿法：用拇指与其余四指对合呈钳形，夹提受术部位的一种手法。

动作要领：操作时用劲要由轻而重，不可骤然用力，动作要缓和而有连贯性。

功能：祛风散寒、开窍止痛、舒筋活络。

骨层

摇法：是使关节作被动环转活动的一种手法。

动作要领：动作要缓和，用力要稳，摇动方向及幅度须在患者生理许可范围内进行，由小到大。

功能：滑利关节、增强关节活动。

扳法：用双手作相反方向或同一方向扳动肢体。

平时也可以通过在自己腿上练练摩法、揉法等基础手法，来活动腕和开腕。

功到自然成

平时一定要多练习哟！

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