话题健康养生二三提高免疫力的艾灸方
艾灸时间：每周艾灸2～3次，每次艾灸20～30分钟，至皮肤产生红晕为止。
功效作用：强身健体，增强体质，提高人体的抵抗力。
足三里穴：足三里穴的位置：足三里位于外膝眼下3寸（4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里。艾灸方法：温和艾灸。（推荐百笑灸）艾灸时间：每周艾灸2～3次，每次艾灸20～30分钟。功效作用：强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强机体免疫力。
关元穴：元穴的位置：关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。艾灸方法：采用回旋艾灸的方法。（推荐百笑灸）艾灸时间：每周艾灸2～3次，每次艾灸20～30分钟。功效作用：培肾固本，调气回阳。除了提高免疫力，春季还要养好脾胃
养胃的食物有哪些？
小米
小米有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效。小米含丰富的铁和维生素B1，膳食纤维在粗粮中含量偏低，口感细腻容易消化。
山药
山药性平味甘，归肺、脾、胃、肾经。《本草纲目》记载，山药益肾气、健脾胃。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化，改善肠胃的功能。
南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经。含丰富的胡萝卜素，B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能健胃消食。
南瓜含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患胃病的人群食用。南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
『艾灸★针刺★药透★磁疗★芳香』5效合一
我国首个灸法国家重点基础研究发展计划(计划)项目
荣获12项全球专利、唯一“械”号艾灸器具——百笑灸
一、百笑灸的特点及优势百笑灸是一种基于多学科理论，将艾灸、磁疗、芳香、药透等疗法有机结合的新型艾灸器具，既传承了古法艾灸精华，又创新了现代灸疗技术，年国家科技部确定的我国首个灸法国家重点基础研究发展计划(计划)项目，年国家中医药管理局认定的国际标准项目ISO/TC中艾灸器，国家标准化委员会标准化项目的提案支持产品，荣获全球12项专利，唯一“械”（2类）字号的艾灸器具。
1、简便安全可固定大多数穴位，不受体位限制可同时对多个穴位进行灸治，省时省力大小合理，方便携带不漏明火，不掉灰滓2、控温少烟减烟净烟灸筒内部的锡纸可吸附艾烟中对呼吸道有刺激作用的大颗粒物质热足气匀，保持稳定温和的灸温灸感持久，增强疗效无需人工计算灸量，一柱即可达到治疗量3、绿色环保灸筒为全纸材料制作高温下不会释放有毒物质节省9倍灸材（普通情况下可燃烧5min的艾条，在百笑灸中可燃烧45min）4、多效合一将艾灸、磁疗、芳香、药透、针刺多种疗法有机结合，大大提高了治疗效率二、百笑灸的临床应用百笑灸可以适应于灸疗的所有适应症，灸疗的疾病谱已有种。面对患者时可考虑先推荐如下病症：各种痛症：筋伤、骨伤、软组织损伤、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、风湿关节炎等寒凝气滞引起的疾病：痛经、月经不调、宫寒不孕、胃寒、胃痛、腹泻、五更泻等老年功能退行性疾病：前列腺增生、习惯性便秘、肥胖等中风后遗症：偏瘫减少放化疗副作用、预防白细胞减少等美容养颜、日常保健三、百笑灸的市场定位目前百笑灸可套用的临床收费标准项目有：温灸：百笑灸是以传统温灸为基础的现代创新灸法。隔物灸：百笑灸灸桶底部的隔热筛板下可根据不同的疾病需求放置姜饼、附子饼、盐等，形成隔物灸。雷火灸：百笑灸灸柱中加入了一定配伍的中药，在艾绒燃烧产生的热效应的基础上，局部腠理开放，药物偷达相应的穴位，起到疏通经络活血化瘀的作用，符合雷火灸的定义。磁热疗法：磁热疗法是指把高热与强磁有机结合，利用其温热效应和强磁穿割对疾病进行医治和保健的一种治疗方法。百笑灸灸桶顶部的磁铁可产生Gs的磁场，与艾绒燃烧所产生的温热效应一起可形成磁热疗法，对疾病发挥治疗作用。
3月29日
赵百笑中医灸疗养生馆集古今中医之核心、技术，为每个人量身打造不同的养生治病灸法！
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