别再盲目手持艾灸了，新手不适合手拿着艾
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1.直接灸，直接灸又称之为化脓灸，化脓灸一般用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三种类型。大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸有时会产生化脓甚至结痂，古代称为“瘢痕灸”。“若要身体安，三里长不干”说的就是瘢痕灸的作用。通常都要灸到化脓才说明是病邪排出了体外。这种方法由于现代人很难接受，所以应用的不多了，大多用温和灸代替了。而且化脓灸笔者不太建议用的，因为有脓疮，处理不好的话很容易感染的。现在很少人用这种方法，但是这种方法的效果确实最好的。 2.悬灸悬灸使用的工具是艾条。艾条也是用艾绒卷起来的，成圆柱的长条状。是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5—10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
3.温灸器艾灸，这种通常是用艾灸器具配合艾灸的，例如，随身灸配合艾柱用好一些，而竹灸盒用的是长的艾条，这种方法比较方便，而且效果不错的。 4.隔物灸，隔物灸通常分为隔姜灸，隔盐灸等等，还有隔药灸等，这种方法效果也是很不错的，不过操作麻烦一些，操作的时候也要小心，防止烫伤。
那么新手应该如何选择合适的艾灸方法？ 笔者觉得适合新手的方法，就是配合艾灸器具用，这种比较方便的。但是很多人看到这里就会问，不是说手持艾灸效果最好吗？我可以手持艾灸吗？别着急，容笔者慢慢道来。 所谓手持艾灸就是用拿着艾条艾灸，但是艾灸是有烟的，手持艾灸的话眼睛遇到艾烟怎么办？避不开艾烟就会被熏的泪流满面的，特别是艾灸腿部，脚步，以及腹部等，手持艾灸是错误的选择，因为艾烟上升，刚好遇到眼睛和鼻子，所以很多人都会被熏的泪流满面的。 所以新手配合艾灸器具艾灸是最好的，用艾灸器具艾灸是最方便的，效果和手持艾灸都差不多的，而且可以节约时间的。另外新手艾灸的话一定要选择质量好的艾条才可以的。
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