疫情期间,多做艾灸可提高抗病能力人民资

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「本文来源：大河健康报」医院吕沛宛治疗新冠肺炎尚无特效药，因此对抗新型冠状病毒最重要的还是提高自身的抗病能力。《灵枢·百病始生篇》谓：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人”“正气存内，邪不可干”。当生活起居失常，寒温不调，或过度疲劳，以及体质偏弱的情况下，腠理疏懈，卫外不固，外邪乘袭，正气不足与之抗衡而发病。中国古代也有用灸法治疗传染性疾病的先例，古人认为灸法治疗疫病“治十中十，治百中百”。大多数传染性病毒不能耐受较高的温度，研究表明，冷藏和室温下，冠状病毒活性稳定，达到37℃以上时，随着温度升高，病毒浓度逐渐下降，因此加热具有消灭冠状病毒的作用，而新型冠状病毒对热敏感，56℃条件下30分钟即可有效杀灭病毒。那么具体该如何灸疗呢？对于普通易感成人，可取普通艾条一支，对折成二，同时点燃，距任脉中脘至关元穴直线上2cm~3cm（前正中线肚脐上下约4横指距离）上下回旋灸疗，待任脉灸至潮红，再沿带脉左侧大横穴灸至右侧大横穴（平脐水平线左右约5横指距离），一天一次，一次一支艾条灸完为度，一周一个疗程。容易上火的人群，改灸足三里、丰隆穴。对于小儿易感人群，取艾条一支，点燃，距离穴位2cm~3cm，灸督脉身柱穴和肺腧穴，每穴灸至潮红为度（小儿皮肤敏感，灸3分钟~5分钟），隔日一次，连灸三次。

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