女性宫寒，艾灸效果很好哦

程凯，北京中医药大学教授，医学博士；国医大师、中医针灸泰斗、中国工程院院士程莘农教授嫡孙。

5分钟的视频，认真看完对你会有很大启发！

有一个女孩，因受到宫寒、月经血块、量少的问题困扰选择了艾灸，艾灸一段时间之后，发现不但血块没有了，量增加了，原来小肚子上的一圈肥肉也没有了，她感到很是不解。

为什么会有这个效果呢?

事实上，很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的，而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降，新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗，进而引起脂肪堆积，形成局部肥胖。通过艾灸暖宫，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，故而小腹肥胖往往能够“消灭”。

清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，艾灸是女人最好的朋友。

视频中程教授介绍的“雀啄灸、回旋灸”对于现代快节奏的女性朋友们来说，独自操作会有一些困难，那么最好的办法就是用一个方形4孔艾灸盒，扣在腹部位置，插上1-2根艾条，艾灸30分钟，简单方便，效果也非常好！

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