针协课堂开课了之刮痧和艾灸介绍

刮痧和艾灸小伙伴们一定不陌生吧

可是你知道它们是怎样操作的吗

让我们进一步了解一下吧

“刮痧and艾灸“

又是一年九月份，一大波学弟学妹即将到达战场，请做好准备。

该丢的丢，该砸的砸。

那么，正经的来了！！屏住呼吸！！

来来来，走一走瞧一瞧诶，刚出炉的中医国粹：刮痧艾灸攻略。新鲜不加氧化剂。不加抗生素，纯天然的味道。嗯哼，不来一波吗？

什么是刮痧，艾灸？

先来介绍艾灸。

一般人都以为艾灸，就是用艾条艾柱灸。

只说对了一丢丢，答案当然不是这个。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

作用：温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气

中医治疗讲究适应症，禁忌症。那么艾灸的适应症和禁忌症是什么呢？

让我们接着往下看↓

1.皮薄、肌少、筋肉结聚处，关节部位不要直接灸。

2.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、过劳、大渴、大惊、大恐、大怒者、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。伤寒者。

3.某些传染病（猩红热、麻疹、丹毒、传染性皮肤病者），白候、大叶性肺炎、肺结核晚期

者。高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

4.凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。

5.心悸、心动过速、血压过高者、中风早期者。

点很多有没有，但这些都要明确注意，不能忽视哦，不然会反其道，引发不良后果。

1、流感、哮喘（热性哮喘和对艾草过敏的患者除外）、咳嗽、支气管炎等。

2、风湿及类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、偏头痛、肩周炎、肘关节炎、坐骨神经痛、各种腰腿痛和关节痛、外伤恢复期的辅助治疗等。

3、骨折复位后和急性扭伤治疗及恢复期。

4、胃痛、胃下垂、脂肪肝、肝炎、肾炎、各种肠炎等。

5、中气不足及妇女更年期引起的颜面早衰、浑身无力、精神倦怠、自汗盗汗、失眠多梦、早泄、尿频、脱肛、大小便失禁、四肢厥冷等。

6、贫血、低血压、白细胞减少等。

7、以及各种寒证

听了这么多，总是很想知道要怎么艾灸诶？

咳咳，让我告诉你吧

一共有三种操作

分为温和灸和雀啄灸，还有回旋灸。。

温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

←图为艾灸

雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

回旋灸：距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动

此外，亦可分为直接灸和间接灸。

直接灸——化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。（这种贼痛啦，而且事后会起水泡，后期处理麻烦，除非特殊情况，是不常用的）

间接灸——也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺等。是用药物将艾柱与施灸腧穴部位的皮肤隔开，是进行施灸的方法。如隔姜灸、隔盐灸等。

等了好久是不是终于等到了刮痧了。

当当当，刮痧更加高大上，是不是很期待。

什么是刮痧？

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

刮痧配置：刮痧板，刮痧油（标配）

道具：硬币，调羹等硬而不锋利的物体，加上风油精等润滑媒介。（家中常备）

1.身体瘦弱,皮肤失去弹性者禁止刮痧?

2.有皮肤病或传染病者、患有出血倾向疾病或血友病患者禁止刮痧?

3.孕妇腹?腰?骶部禁刮,其他部位也应慎刮或轻刮?

4.皮肤有感染?溃疡?瘢痕?肿瘤部位以及有新鲜骨折处禁刮，应该避开?

5.心脏病出现心力衰竭?肾功能衰竭?肝硬化腹水?全身重度浮肿者禁刮?

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；

（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；

（2）手握刮拭板，临床常用以皮肤呈45-90度角，但可随着刮的部位而有所改变。以自己能够轻松发力，不伤手腕为佳，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能;

（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，并且避免空调直吹，之后一段时间内（六个小时）避免碰水。

（5）刮痧次数,一般是刮完后3-5天,待痧退后可进行第二次刮治?出痧后1-2天,皮肤可能轻度疼痛?发痒,这些反应属正常现象?

emmm

听了这么多，是不是感觉很厉害。

这次艾灸和刮痧的内容就介绍到这里啦~\(≧▽≦)/~

亲们是不是觉得收获多多呢

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