茶要喝得其法不同茶的功效

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茶可能是人们除了酒精之外最喜欢的饮品之一了，长期的饮茶也能对我们的身体健康非常有帮助，不同的茶种，不同的饮用时间对我们的身体的作用也不一样，那究竟如何饮茶才能最大程度发挥茶的作用呢？

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其实饮茶非常讲究时间

在特定时间和特定的茶

能够唤醒你的活力

让你元气满满

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提神心脑Wakeup

在起床的时候，通常人昏昏沉沉，急需要一杯特饮来唤醒自己的大脑，这时候能让人提神的就是抹茶和薄荷茶了！

助眠Sleep

睡觉的时候我们最需要的是消除焦虑和舒缓情绪，这时候如果泡上一杯Kava胡椒或者甘菊会让你安心入睡。

预防感冒Coldsymptoms

虽然感冒还得靠药治，但是预防感冒茶绝对是一把好手，利用紫锥菊和白茶这个效果可是比板蓝根好哟！

助食消化Digestion

我们时常会看见餐厅里会泡柠檬茶，其实原因就是柠檬茶和姜茶能够帮助我们消化食物。

清理毒素Detox

因为日常的饮食习惯不好，我们的身体里常会堆积毒素，而寻麻和蒲公英泡茶就能帮助我们很好的做身体清理。

防止晕车Nausea

很多人都会有晕机、晕车、晕船的症状，除了晕车药以外，姜茶和茴香泡茶能够很好止住我们的晕眩感。

驱散困意Energy

午后酒足饭饱时常让人觉得困意难当，其实绿茶以及薄荷茶就能很好的帮我们驱散困意！

安心宁神De-stress

重要会议、面试考试时会让人感到紧张，而这时候你就可以泡上一杯薰衣草茶或是一杯人参茶帮助你消除忧虑。

解决便秘Constipation

对于被便秘困扰的朋友，我们建议冲泡些番泻叶或者是丁香，就可以有效改善这个问题。

防止衰老Antioxidantboost

抗衰老这个问题一直是女性盼望解决的，而黑茶和南非博士茶也许就是这个问题的答案。