神奇的现代艾灸疗法

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸的原理

艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表一定的穴位，通过经络、神经、体液的传导，以激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络。

中医认为，人之所以会生病，全是因为人体阴阳失和，经络不通。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层，产生循经感传现象，气血在强大的热流推动下，冲破瘀阻点，使“气至病所”，从而达到祛病保健的作用。所以说艾灸能治百病，一点都不虚假和夸大！

艾灸适应的人群

①寒性体质：怕寒、怕冷、手脚冰凉的人群。

②风湿、类风湿、及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群。

③产后风、盆腔炎、带下病、痛经、闭经等女性宫寒症状。

④胃肠功能紊乱，胃寒、胃疼、寒性腹泻等消化系统疾病。

⑤慢性咳嗽、哮喘、反复感冒等体弱人群。

⑥易感冒、厌食、多动症、盗汗、吃过多寒凉食物伤寒脾胃的儿童。

艾灸的几种方法比较

1、手持灸：包括温和灸、雀啄灸和回旋灸三种，都是外人或者本人手拿艾条施灸。

手持灸若到艾灸馆做一次元左右，费用高。自己在家做手持灸费用低，但长期做会感觉手累，需要耐心，身体后背的穴位位置也没法做，室内烟雾缭绕难以承受。

2、艾灸盒灸：把艾条插入艾灸盒，点燃后固定到某穴位上。

艾灸盒灸的缺陷是固定一个穴位后，温度大小也难控制，身体后背施灸也不太方便，室内烟雾缭绕难以承受。

3、随身灸：一种随身携带的特形艾灸盒，也叫随身灸，随时随地都能进行艾灸，方便易携。

宛灸堂牌随身灸是一种现代先进灸法，可以在身体任何部位捆绑施灸，温度大小随时调整，不烫皮肤，特制吸烟绒布将艾烟吸尽，室内不再烟雾缭绕。是一种物美价廉的好产品。

艾灸后注意事项

①艾灸后一小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

②艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于寒邪排除，水温可以稍微高点。尽量不要喝冷开水，夏天同样如此。

③艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时（最少4小时）后再洗澡。

④艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

好绒难得

艾绒是由艾叶加工制成的，5斤艾叶可以生产一斤艾绒，10斤也可以产一斤艾绒，15斤产一斤艾绒是极品。

艾条是由艾绒制成的，艾条的质量决定着艾灸的效果如何，所以选择好质量的艾条是非常重要的。俗话说“家有三年艾，郎中不用来。”好的艾绒是至少三年的陈艾。这样的艾绒沉淀后去掉了燥性药力更稳，烟更小。

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