视频教学艾灸的热敏灸法

第四大悬灸法是热敏灸。热敏灸，顾名思义就是对热的敏感。“热敏”的意思是指对敏感度的觉察，以及对敏感度的运用和调整，整体上称作“热敏悬灸”。

对热的敏感，刚才我们提到了，一个是施灸者，他对艾条的艾烟艾火的变化，包括观察被灸者皮肤表层的湿度、颜色变化，跳动，包括与被灸者的沟通，被灸者觉得他要灸的穴位的周围，这个时候我们就在要灸的穴位的周围来探测，探测更敏感的靠近他的部位，或者是我们选一个疾病，我们选了三五个穴位，我们就每一个穴位周围探测一下。探测什么呢？探测身体最需要被灸到的那个部位，身体最容易吸收艾灸热能的那个部位，探测身体最敏感的部位。敏感的部位，它的特征就是，艾灸的热能有很明显的往身体里边贯穿和被身体吸收的感觉。

热敏灸最早是周楣声老先生提出来的，当年有北派谢锡亮南派周楣声，他写的《灸神》这本书里有提到这个灸法。热敏灸也可以说是无为灸的前生，后来演变发展成了无为灸、比较成熟的无为灸的灸法。

对身体要灸的部位或者穴位，怎么判断是敏感度强的部位呢？一开始是身体某个有结节的地方（可用手触摸），或者是颜色不太正常的某个地方（泛红、泛青或泛白），或者是有一点点肿胀的地方，又或者是明显感觉不舒服的某个地方（发凉、发胀、酸、痛等），就在这个地方的周围差不多巴掌大的范围来寻找敏感点。寻找灸的敏感点时，身体明显的感受会有：忽然热往身体里透、热往下陷、热在身体里移动走动，或者热很明显地扩散，总之，只要灸到敏感的部位，相比较于其他部位，身体有很需要也很舒适的感觉。

在灸之前要慢慢地移动艾条，移动艾条首先最明显的感觉是被灸者感觉到哪更舒适，到哪更敏感，然后施灸者有了一些经验之后，手上也会有感觉，根据对方皮肤轻微的跳动、颤动或者艾条在手上的感觉的变化，比如艾火会往下，施灸者能感受到的连带着艾烟根据敏感部位的不同也在移动，遇到身体需要的部位时，艾火会往下窜一下，包括艾条的吸感。

热敏的这种体感在一般生病的人身上会比较明显，或者说大部分人身上都有或多或少的经络堵塞，身体有或多或少的脏腑的问题，有疾病或者局部肌肉的湿寒紧，那么，在热敏灸灸到一定程度时，一般是十几分钟、二十分钟，半小时，一小时，两小时，已把敏感的部位灸到不敏感再到别的部位去灸，把特别不敏感的部位灸到有感觉。例如，灸某个部位，艾条离得近，他也没什么感觉，那这时随着先灸敏感的部位，就是明显有吸艾条的热量、能量、红外线的感觉的部位，把这个部位灸好之后，再去灸麻木的、不敏感的部位，它也会变得正常敏感。所以热敏灸在灸的过程中，身体的敏感部位会越来越少，这也是身体康复修复的一个标志。等身体趋于健康趋于平衡时，这些敏感的部位就会大大的减少，甚至只剩下身体特别重要的几个部位，比如中脘、关元这些明显的部位会有热敏的感觉，其他的部位都会回归于正常。

总之，特别敏感的部位，比如敏感部位在身体里的艾的热量的窜行、循经的窜行，灸这个部位另外一个部位热，灸往下陷，身体在吸收它甚至很深，或者灸一个部位的周边在扩散，这些现象都会随着灸的推移，会慢慢地趋于正常和平衡，这也是身体在自我修复和回归健康的一个标志，这样的现象会越来越少。当少的时候就代表着这个部位被灸够了，或者这个部位这个量就够了。如果还持续是这种敏感的现象，就说明还要继续灸。当然，继续灸还是不继续灸，自己的身体也会有明显的感受，或者灸一段时间后他想休息也是正常现象，下次再灸时，这个部位还是处于热敏的感受和需要被继续灸，这都是正常。

一般在生病时，例如咳嗽了，对治穴位有肺腧、天突、中府、云门，在这些传统的固定穴位的基础之上，在它的周围找一找，或者在这刚才确定的几个穴位中，后背前胸先探测一下哪个地方更加敏感就从哪个地方先开始灸，依次从敏感到次敏感到不敏感来灸，如果敏感的部位灸完，就有好转或者明显的效果，那就继续在敏感的部位再灸，直到这个地方不敏感再换下一个敏感的地方。如果是胃部不舒服，那就在中脘附近或者胃的附近来寻找这种敏感点。如果是痛经，就在后背骶骨那儿八髎周围，或者关元、气海周围来探测敏感点。这就比传统的定死穴位灸要更灵活、也更有效。

总之，这个敏感点的探测要在有一个基本的确定的基础之上，比如肠胃的问题，就可以在足三里、手三里探测，一开始先在感觉到不舒服的部位，在它的周围探测，最好先放下穴位，在那个部位探测如果没有，再沿着穴位，或者在那个探测的部位灸够了，那个敏感的部位已经变得不敏感了，然后再沿着穴位，跟它相关联的穴位周围去探测。