小儿艾灸艾灸有助于小儿日常健康护理

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为"稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，行气未充。历代医家对小孩保健都依据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。

面色无华、瘦弱、消化不良、食欲差、腹泻、尿频、发育迟缓、易感冒、哮喘、过敏、不长个等都是适合艾灸的。

1.强身保健：

身柱穴

身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。身柱穴的主治病症为：小儿夜啼哭、抽风、幼儿体质虚弱、感冒、哮喘、夜尿症、肩膀僵硬等等。

天枢穴

2.健脾和胃：

中脘、脾腧、神阙、天枢

3.补益肺气：风门、肺腧、身柱穴、大椎

4.健脑益智：身柱穴、大椎穴、肾俞

2岁的以内的孩子，每穴5分钟左右，热度温温的即可，3-5岁的孩子，可以每穴5-10分钟，也可以用陈年环切艾条灸大椎和身柱（回旋灸）一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子时间可以适当延长.

1.艾条温和灸：每次灸5-10分钟，隔日或每3日灸1次，连续灸1-3个月，间歇7-10天再灸。若小孩出生后体质较弱，可在出生后3-6个月，开始身柱灸，每周或每月1次，连续灸3-6个月。