无灼痛无创伤悬灸养生保健还带美容
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艾灸疗法,常用的除了昨天介绍的隔物灸,还有悬灸。
在接下来几天里,我还将分数篇内容来讲讲各种灸疗方法, 实用!方便!有效!
悬灸是用点燃的艾条,对准施灸部位,距离皮肤3厘米~5厘米处熏烤。它是一种毫无创伤,并且具有独特养生、保健、美容功能的艾灸技术。
常用的悬灸方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸、温盒灸等。
温和灸
用点燃的艾条,对准施灸部位,距离皮肤3厘米左右处熏烤,使患者局部感觉温热而无灼痛感,灸至皮肤潮红为度,一般施灸时间10~15分钟。
雀啄灸
用点燃的艾条,对准施灸部位一上一下地摆动,如鸟雀啄食一样,一般施灸时间5分钟~10分钟。
回旋灸
用点燃的艾条,与施灸部位皮肤保持一定距离,均匀地左右移动或往复回旋熏烤施灸。
温盒灸
是将温灸盒置于所选的施灸部位中央,点燃艾条后,放在施灸穴位上方的灸盒中铁纱上,盖好封盖以调节温度,每次每部位灸20~30分钟,一次可艾灸数穴。
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