无灼痛无创伤悬灸养生保健还带美容

　　艾灸疗法，常用的除了昨天介绍的隔物灸，还有悬灸。

　　在接下来几天里，我还将分数篇内容来讲讲各种灸疗方法，实用！方便！有效！

　　悬灸是用点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤3厘米～5厘米处熏烤。它是一种毫无创伤，并且具有独特养生、保健、美容功能的艾灸技术。

　　常用的悬灸方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸、温盒灸等。

温和灸

　　用点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右处熏烤，使患者局部感觉温热而无灼痛感，灸至皮肤潮红为度，一般施灸时间10～15分钟。

雀啄灸

　　用点燃的艾条，对准施灸部位一上一下地摆动，如鸟雀啄食一样，一般施灸时间5分钟～10分钟。

回旋灸

　　用点燃的艾条，与施灸部位皮肤保持一定距离，均匀地左右移动或往复回旋熏烤施灸。

温盒灸

　　是将温灸盒置于所选的施灸部位中央，点燃艾条后，放在施灸穴位上方的灸盒中铁纱上，盖好封盖以调节温度，每次每部位灸20～30分钟，一次可艾灸数穴。

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