艾灸顺序有讲究,灸错反而会伤身

随着大众对健康的进一步重视，艾灸正日益成为保健消费的热点，除了传统的中医馆，越来越多美容SPA门店、足浴养生门店等也纷纷推出艾灸理疗服务，还有些艾灸爱好者直接买了艾条或者灸具，自己在家做艾灸。

艾灸看似简单，实质上作为中医养生疗法的典型代表，它包含了很多学问。若不是专业人士操作，很容易灸错、灸伤。尤其是艾灸不同穴位的顺序和时长，也是大有讲究的，以阴阳运转原理帮助艾热渗透，通过穴位源源不断地进入体内，方能深入脏腑补虚祛邪。

药王孙思邈在《千金要方》讲到：“凡灸当先阳后阴，言从头向左渐下，次后从头向右渐下，先上后下。”也就是说，艾灸时要按照先头部、后四肢；先腰背、后胸腹；先上部、后下部；先阳经穴位、后阴经穴位的顺序，依次进行艾灸。

而在艾灸时间方面，一般来说，头面、胸部的施灸时间较短，背部、腰腹、四肢关节的施灸时间相对较长。并且刚开始艾灸时，不宜时间过长，建议逐次增加灸量，具体时长需要结合自身状况和艾灸感受进行调节。

但现如今很多非专业的艾灸门店为提高艾灸效率，常常借助灸盒、灸床等灸具，以面盖点，同时艾灸好几个穴位。殊不知各个穴位疗效和灸量不一样，这样的大范围灸虽然把指定穴位灸到了，但也影响了其它穴位的平衡，最终影响整个身体的和谐，使艾灸效果大打折扣，甚至出现口干舌燥、上火便秘等各种不适症状。

智能艾灸机器人

更专业更精准更安全养身帮智能艾灸机器人，将专业「古法艾灸」与高科技「智能AI」相融合，解决了传统艾灸中存在的多种弊端，真正实现了比人工更专业、更精准、更安全的智能艾灸理疗方案。

为实现最佳灸疗效果，智能艾灸机器人采用无烟明火艾灸。用户完成身体检测后机器人自动对症配穴，通过高速度、高精度的运动控制技术，完美复刻回旋灸、往复灸、悬停灸、雀啄灸四大古法艾灸。

养身帮智能艾灸机器人会逐穴进行灸疗，帮助艾热更均匀稳定的辐射到皮肤表面，依次渗透入穴，疏通经络，补虚祛邪，让用户灸的每一个穴位都如同专业艾灸大师亲自施灸一般，获得最佳艾灸理疗体验。

不仅如此，每一台智能艾灸机器人都搭载智能AI视觉系统，可精准识别定穴，精准度媲美高级医师。同时具备安全保护、主动避让、温度调节、自动擦灰、自动排烟等功能。一改传统艾灸时烟熏火燎的环境，为用户提供一个洁净舒适的艾灸新体验。

养身帮提醒您：艾灸要注意顺序及时间哦~