艾灸这三个穴位,强心健脑

艾灸疗法作为一种建立在整体反应和自我调节基础上的绿色自然的疗法，通过我们人体固有的调整达到治疗的目的。艾灸不仅仅能用于保健更能抑制或减缓脑功能的减退，增强记忆力！艾灸这三个穴位，强心健脑！

生活中时常艾灸三个穴位，不仅能强心健脑更能延缓衰老，具体是艾灸这三个穴位：

1、关元穴

自古就是中医保健重视的补髓填精的要穴——关元穴，它属于任脉，是我们人身元气的所居之处。

2、百会穴

百会穴作为调节我们人休大脑功能的要穴。它与我们人脑密切相关，百会穴作为各经脉气会聚之处，属阳能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，用它来调节我们人体机体的阴阳平衡起着重要的作用。

3、悬钟，“髓会悬钟”益精填髓，“脑为髓海”。艾灸悬钟能让记忆力更加的良好。

具体艾灸操作的方法：

百会穴用回旋灸法进行：点燃的对准百会穴，以温度适宜为主进行回旋的熏烤，以无灼痛为宜舒服，一般艾灸时间10~15分钟左右，隔一天进行一次。在艾灸时注意要聚精会神，以免烧伤周围的头发。

关元穴位用隔姜灸法进行：取鲜姜切成片用针或牙签穿刺小孔，姜片放在关元穴上，将艾炷放在姜片上点燃艾灸，每次艾灸3至5壮即可，隔一天进行一次。

悬钟穴用回旋灸法进行：将艾条点燃后对准悬钟穴进行艾灸，一般艾灸时间是分钟左右，隔一天进行一次。

转载请注明：http://www.fjzz169.com/hxjyy/7794.html