从艾灸补泻,谈艾灸误区
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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师，我在线下刚刚接手了一位做完手术的患者，想要调养身体，但是我给他做完一次艾灸后，他感觉头晕呕吐，这是什么情况呢
首先，在和这个朋友交流的过程中，我发现，他在给患者调治的过程中用的是督脉灸和大火力艾灸的方式
其次，出现此类问题的原因，大部分可能就是大火力和督脉灸的进行，超出了患者的身体承受能力了。毕竟健康的成年人与刚刚做完手术的患者，他们的身体素质肯定是不一样的。
什么是督脉灸呢？就是在背部脊柱上就行大范围，大火力的艾灸。有些是用生姜，中药，艾绒铺灸，也有些用的是艾灸罐从上到下。这些方式我们都可以称之为“督脉灸”。
督脉灸有其优势，也有其劣势。优势在于督脉灸对于部分慢性虚损类病症有帮助，比如哮喘，强直性脊柱炎等。关于督脉灸的劣势，之前我们讲过，有兴趣的可以参考之前的文章：
为什么不推荐大家做督脉灸和全身灸
那么，今天咱们就艾灸的补泻问题，和大家聊一聊艾灸之中常见的误区：
1
艾灸补泻
1.艾灸补泻，指的就是艾灸的补法和泻法。
2.古籍有记载：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴。以火泻者,速吹其火，开其穴也”。
3.这句话有两个要点，一个是是否吹其火，另一个是是否闭其穴。
4.什么意思呢？
艾灸过程中不要吹点燃的艾条，让艾条自我缓慢燃烧等待其自我熄灭，熄灭后用手按压穴位，此为补法
艾灸过程中，用嘴吹艾条，让其快速燃烧，艾条熄灭后不要用手按压艾灸部位，让身体的邪气随着艾热散发出去，此为泻法
5.吹艾条会导致什么情况呢？
无法就是让艾条点燃那一头，接触的空气更多，燃烧的更快，温度更高。简而言之，艾灸温度高，艾灸偏泻法
6.所以，我们手持艾条艾灸的时候，常用手法有三个：
雀啄灸，回旋灸以及温和灸。其中，雀啄灸，手持一端，像麻雀啄食一上一下。在艾条上下过程中，空气接触较多，此艾灸法偏于泻。
7.其实，艾灸过程中还有以手法+意念的方法，雀啄灸而言，如果上下过程中，我们意念用力程度不同，也可以再次区分补泻。这个用的就更少了，我们赘述了。
8.综上所述，
第一：希望大家艾灸过程中，不要一味追求高温，大火力，心情焦躁，想要马上见效，往往事与愿违，且行且珍惜。
第二：艾灸有补泻之法，大家知道就可以了，不要求必须做到。毕竟我们的身体也有自我的调节，比如百会穴，艾灸后可以调节高血压，也可以调节低血压。所以，只要我们艾灸在一定程度之内，身体对于补泻是可以自我调节。
2
穴位属性
1.人体的穴位有很多，有部分穴位有阴阳偏向属性。比如太溪穴，涌泉穴，命门穴等
2.就以太溪穴和涌泉穴为例，这两个穴位同属足少阴肾经，都有补肾的效果。相对而言，太溪穴偏向于滋肾阴，涌泉穴偏向于补肾阳。
3.如果还不够明确的话，我们看命门穴。中医讲：命门穴，内蕴命门之火。也就是肾阳的意思。
为什么是命门之火，而不是命门之水呢？因为火本身就带着偏向于阳的属性。我们在自身阳气不足的时候，艾灸命门穴居多。
4.在这里牵涉到一个大家经常艾灸的穴位，神阙穴，也就是肚脐。这个穴位有没有偏向阴阳的属性呢？
没有，神阙穴内蕴水火二力，没有偏向性，可以艾灸，但是大火力艾灸需要慎重。
5.刚刚讲过大火力重灸，偏向于艾灸的泻法。
如果你长时间大火力艾灸神阙穴，刚刚完成艾灸的时候，会感觉孩不错，精神挺好。但是过段时间这个人相对而言有一种萎靡不振，精神不佳的情况。这就是你艾灸过程中，泻走了一部分神阙穴所藏之精。
6.所以，神阙穴，喜温补，不喜泻。
3
多≠好
1.我一直认为：推动人类进步的，就是人类的懒惰。因为懒，所以进步
2.大家不想走路，所以发明了代步工具，比如古代的轿子，马车，现代的汽车。大家觉得手持艾条艾灸比较累，所以就发明了绑在身上的艾灸罐，更多更方便的艾灸器具就应运而生。
3.很多朋友觉得一天艾灸三五个穴位，不过瘾。就考虑买个艾灸床
往上面一躺就行了，正面躺完，躺背面，一两个小时下来，身上几百个穴位都艾灸到位了？这样是不是艾灸效果更佳呢？
4.效果咱们姑且不论，举个例子：
现在你感冒了，市面上感冒药没有一千种，也得有上百种吧。是不是我们一次性把上百种感冒药都吃了，当天感冒就好了呢？
很明显是不可能的，毕竟数量≠质量≠疗效。
5.所以，穴位和穴位之间，有叠加关系，但是也不排除穴位和穴位之间，有相减的可能。
6.不过，总体而言，只要大家的艾灸放到一个心态平和，不过分追求立竿见影的前提下，它还是很安全，很有效的一种养生方法和策略。
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