炖茴香菜蛋白丝炖茴香菜

炖茴香菜

16/07/

主料：茴香菜

配料：分离蛋白丝、干香菇、粉条

调料：蘑菇酱、盐、十三香、胡椒粉、蘑菇精

制作：

1、茴香菜改刀切段。

2、炒勺放入底油，倒入分离蛋白丝与干香菇炒香后再倒入茴香菜，快速翻炒，加水，放蘑菇酱，盐，十三香，再加粉条，胡椒粉，蘑菇精，出勺装盘即可。

每日正能量

◎遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

◎是非天天有，不听自然无。

◎五官刺激，不是真正的享受。内在安详，才是下手之处。

——关德财老师敬上

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