中医传统外治法之督灸
督灸是中医的一种传统外治法，基于传统中医外治法的理论结合传统灸法特点。
督灸的治病作用是多方面的，它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸以及发泡等多种因素的综合优势，直对病所以火攻之，充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物及发泡的综合治疗作用，具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。通过在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠，且安全无副作用的特点。
督脉
督脉可以沟通全身经络，大椎穴为督脉要穴，是诸阳之会，具有温补阳气，调整诸阳之功效，补益机体一身之阳，激发人体抗衰防老之正气，抗病驱邪，延年益寿。
督灸的中医理论
督灸可以有效振奋人体阳气。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老的决定因素。"阳气"越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。下列症状都是洋气不足的表现：
■精神不振，萎靡懒动。阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
■脉象沉细。阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
■畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。
■腹泻、完谷不化。
■舌淡而胖，或有齿痕。
督灸三要素
1、艾绒
辛温烈性、能通行十二经，振奋元阳，祛寒逐冷，除风燥湿、调理气血，《本草纲目》谓：灸之则透诸经而治百种邪，起沉疴之人为康泰，其功大矣。
2、生姜
含有姜辣素，姜醇、姜烯等，在艾火热力加温后作用增强数倍，渗透至人体穴位，扩张局部血管，改善血液循环，加强局部病理代谢产物排泄，对虚寒症最宜。
3、专用中药粉：强直发疱方、强直不发疱方、产后哺乳期专用月子调理方、产后身痛调理方、补益气血调理方、腰突散调理方、腰损散调理方、活血化瘀调理方、温里散寒调理方、产后万能方。
督灸的特点
治疗时间长、作用持久、疗效可靠、安全无毒副作用集中发挥了经络、腧穴、艾灸、药物的综合优势；面积广、艾炷大、时间长、火力足、温通力强；功夫深、热度大，感应强。
督灸的适应症
1、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、椎间盘突出、增生性脊柱炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松95%以上的有效率。
2、亚健康状态：怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、容易疲劳、精力不足、容易失眠。
3、生殖系统疾病：妇科炎症、宫寒不孕、痛经等。
4、可作为冬病夏治敷贴补充和加强。
5、肺系肺气亏虚、改善睡眠、溃疡性结肠炎：呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢阻肺等，多是慢性疾病，天气寒凉时以及抵抗力下降时容易发作。除了系统的药物治疗外，辅助中医传统疗法督灸治疗，效果会更好。
6、针对女性怕冷兼具美容的作用。
7、针对男性前列腺、勃起功能障碍。
8、对阳虚体质、痰湿体质的调理作用。
9、支气管哮喘、慢行胃病、慢行腹泻、妇女痛经、年老久病、虚损劳伤。
由于督灸是一个复杂的过程，操作步骤和手法都很讲究，医院，由医生进行操作。
家有小妙招
推荐一种类似督灸的家庭用的保健方法。
材料：鲜姜、艾条
用法：鲜姜切成3-5公分薄片，用牙签或缝衣针扎上眼，铺在需要灸的地方。艾条点燃，在整个脊柱上隔着姜片，做回旋灸或雀啄灸。
回旋灸
雀啄灸
这种方法，既可以缓解局部不适，可以在颈椎、腰椎相应节段进行局部回旋，不舒服的地方可以局部加强，也可以作为健康保健。
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