视频教学艾灸的功效和作用

白癜风怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/180411/6159813.html

孟子说：“欲治七年之疾，需求三年之艾”，当人体有了七年以上的慢性疾病，就要寻找三年以上的艾草或者艾绒来对治，这是第一点，艾灸适应和善于治疗人体的各种慢性疾病。

第二点，艾灸有打通经络的作用。中医讲究百病皆由经络不通而导致，痛则不通，通则不痛。针灸中的灸指的就是艾灸，而针灸的主要作用就是打通人体的各个经络，以此来治愈疾病。

第三点，艾灸有生发人体的阳气、补充人体阳气的作用。扁鹊心书中记载“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”。

第四点，艾灸可以提升人体的综合免疫力以及抵抗力。

第五点，艾灸帮助我们的消化吸收系统功能得到增长。很多人在做艾灸的时候，饭量会忽然变大，胃口会变好，原因就是艾灸了。

第六点，艾灸可以增强我们身体软组织的活力与弹性，包括血管、肌肉，能让紧张的肌肉放松，能软化我们的血管，让筋变得柔软，让身体变得有弹性。

第七点，艾灸有消炎、散瘀、消肿的功效。比如，被蚊虫叮咬或者被有毒的小动物伤害而引发的肿胀，像被蝎子，甚至是被蜈蚣、蛇之类的咬到，轻的状态下可以用艾灸，如果严重了，医院。还有身体的扭伤，因为撞击而出现的肿胀和瘀血，都可以通过艾灸来散瘀和消肿。

第八点，艾灸有驱蚊虫的功效。在农村夏天的时候，当蚊虫蚊蝇比较多的时候，老百姓都用艾草或者艾条的烟来驱散蚊虫。

第九点，艾灸有祛瘟疫、祛病气的功效，比如流行性的感冒，流行性的呼吸系统疾病，包括疟疾等等。空气中充斥着容易让人身体感到不适或者是生病的病毒时，都可以借由艾灸来改变你所居住的环境或者是调理环境的空气质量。

第十点，艾灸除了对空气有杀菌消毒的作用，对人体的一些伤口包括火疖子、脓包、青春痘，也同时有着杀菌和消毒的、消散的、修复的作用。

第十一点，艾灸还有安神定志，促进我们睡眠的功效。正常人通过艾灸也可以提高睡眠的质量，有失眠的可以借由艾灸来让身心放松，帮助我们进入睡眠的状态。

第十二点，艾灸有祛风驱寒的功效。如果受了风寒感冒，艾灸可以平衡我们身体的营卫之气，把风散到身体之外。寒就不用说了，很多人手脚冰凉，痛经，肠胃冰凉，因为受寒而导致的胃痛，艾灸的效果都非常快，也很明显。因为它本身就是点着有火，有光，有热，所以，祛风驱寒的功效很明显。

第十三点，艾灸可以祛湿祛阴。什么是湿呢？很多人有关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节的问题，在天气变化的时候，他的关节就会有反应会疼痛。艾灸的火和热就可以把湿驱散到身体的外面。本身艾属于纯阳之物，所以对一些阴气重的现象，包括人的情绪低落，还有一些莫名的亚健康，精神不太好，身体感觉不舒适，都可以用艾灸祛阴的功效来补充身体的阳气活力，阳气就是活力。

第十四点，艾灸可以温热我们的脏腑。很多人会因为消化系统或者是容易感觉到冰冷，怕寒凉，甚至有的人秋天刚开始的时候，他就要穿毛裤棉裤，就怕冷到那个程度。还有的人整个夏天，在车里不开空调等等，都可以借由艾灸的作用来补充、温热我们身体的脏腑，提升我们身体御寒的能力。

第十五点，艾灸有美容养颜及紧致皮肤和净化皮肤的功效。很多做艾灸的人，她就有明显的感觉，脸上的斑点变淡，那是因为所有的斑点都跟湿寒和经络的堵塞有关。而艾灸让身体变得温热，让经络打通，那么我们的皮肤就会变得紧致和干净。

第十六点，艾灸有延长老年人寿命的作用，中医有句话叫“常灸足三里，活到九十九”。因为足三里是我们后天之本，脾胃的主穴，通过常灸足三里提升了脾胃的功能，就提升了人体吸收从饮食中获得营养的功能，补充了我们的气血，所以有增长寿命的功能。

第十七点，艾灸有安胎保胎的功效。包括胎位不正，可以通过艾灸灸人体的至阴穴，让胎位回归到正的位置。

第十八点，艾灸可以促进儿童的发育，包括儿童身高的增长，骨骼的发育以及儿童智力的发育。日本人就非常重视对儿童进行艾灸，包括新出生的婴儿，以此来提升儿童的身体免疫力和抵抗疾病的能力，促进孩子的健康发育。

以上就是艾灸的十八点功效。