产后缺乳艾灸这几个穴,让宝妈气血通乳汁

产后缺乳

产后乳汁少或完全无乳，称为缺乳。乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。乳汁过少可能是因为乳腺发育较差、产后出血过多过情绪欠佳等因素引起，或因乳汁少不足不能畅流所导致，感染、腹泻、便溏等也会使乳汁减少。

一穴见效：膻中穴

取穴方法：

在前正中线上，两乳头连线的中点；

取穴原理：

艾灸膻中穴，有调理脾胃不和、降逆止欧的作用；

施灸方法：

可取仰卧位。点燃宛灸堂艾条，对准膻中穴，距离皮肤1.5—3cm处，回旋施灸，每次灸20分钟。

辅助配穴：天池穴、足三里

取穴方法：

在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸；

取穴原理：

天池穴有活血化瘀、宽胸理气的作用，主要调理咳嗽、胸闷、乳汁分泌不足、乳腺炎等；

施灸方法：

点燃宛灸堂艾条，对准穴位，距离皮肤1.5—3cm处，温和施灸，每次灸10—15分钟。

取穴方法：

在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）；

取穴原理：

脾胃为气血生化之器，灸胃中要穴足三里可生血通乳；

施灸方法：

取坐位。点燃宛灸堂艾条，对准足三里穴，距离皮肤1.5—3cm处，像鸟雀啄食一样上下施灸，每次灸20分钟。

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