大椎凸起再不重视就晚了
因为富贵包在大椎穴的位置，而大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！
大椎凸起，意味着：心脑血管寿命开始倒计时！
因为大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，这需要引起我们的重视！
富贵包是怎么形成的“富贵包”的形成，一般来说与这三个方面有关。
01人到中年阳气渐弱由于大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。
这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。
所以其核心因素，还是阳气渐弱，气血运行减慢所致。
02情绪容易激动人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。
人到中年后，常会因为各种压力等，令人体的情绪发生一些相对过激的变化，长此以往，就可能在脖子下形成‘富贵包’了。
03颈椎的细微改变有的人，就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素，从而容易导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
从这些“富贵包”的成因来看，其实主要还是气血运行不畅所致，也是在阳气渐弱的基础上才更容易发生的。
富贵包既然这么危险，我们要如何消除它呢？想要消除“富贵包”就要记住以下这些方法：
两个让富贵包“下去”的动作01纠正动作最简单的方法就是，靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。
要注意的是，手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
02生活习惯的改变1.走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
也要减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时间
2.颈部放一个小垫子
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
以上的两个方法都是在预防，但是如果出现了还是要进行调理，中医疗法就很好。
因为“富贵包”的清理，以阳气的通调为主要原则。
而艾灸就是调通阳气最好的办法。
可以在大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟。
艾灸大椎穴，巧治诸病1
调理风湿病利用大椎穴可以调理令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。
坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！
2
防治感冒在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3
调理落枕及颈肩不适白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。防治方法是：在大椎处涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。
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