ldquo越灸越病rdquo是艾

古人把太阳视为天之阳，把艾视为地之阳！

艾草秉阳气而生，可以说是自然赐给人类，尤其是女性的宝贵礼物，它给女人带来的“福利”绝不止一点点。艾灸的好处无需多说，体验过的灸友自能体会。

但是许多现代人，因为一些不合理，乃至相当离谱的艾灸理念和习惯，不但没有调理好身体，反而越艾灸毛病越多！如不及时加以纠正，还有可能让人越灸病的越重！

艾灸8大不良习惯，99%的人都该看看！1错误习惯一：艾灸越烫越好？

很多人艾灸时怕效果不好，于是忍着痛，把艾火靠的离身体很近，甚至能烫伤灼伤皮肤，觉得这样病会好得更快，殊不知此种做法，其实是完全曲解了艾灸的功效！

你想，若是越热越好，越烫越好，试问和烤肉有什么区别？

艾灸之所以能对人体病灶起效，关键在于其燃烧时，产生的一种其他植物所没有的红外能量，那能量可以渗透到人深层的皮下组织，然后发挥功效。

那么，艾灸时如何把握温度呢？

一般来说，艾条刚燃烧时，表面火焰盛，温度高，距离皮肤要适当远些，能感受热度，同时不至于有灼伤。燃烧一段时间后，艾条表面会有艾灰覆盖，此时温度相对平和，距离皮肤可适当近些！

。

2错误习惯二：爱好在晚上艾灸？

由于白天需要工作，只有晚上才有时间艾灸，所以在不影响睡眠的前提下，晚上可以适当艾灸，但必须要说的是，最好还是能够争取白天艾灸。

中医把人体分阴阳，把一天的时间也分阴阳，二者相互印证！所谓“日阳夜阴”，白天人的身体由阳气主导，到了晚上就是阴气当家，基本上傍晚六点过后，我们的阳气会慢慢收拢，内藏，阴气则开始上扬，活跃。

而艾灸呢，大家都知道是壮大阳气的，所以如果在晚上艾灸，补充阳气，就有可能造成阴阳相冲，时间越晚，冲突越大，以至于有人晚上艾灸后出现无法入眠的情况，所以艾灸以白日为佳。

除非是白天实在没时间艾灸，那就只能晚上灸了；或是有急性疾病必须晚上灸依然是可以的；或者少数体质特异之人，晚上艾灸也会睡得很舒服，那又另当别论。

3错误习惯三：艾灸时间越长越好？

水喝多了都会水中毒，艾灸时间长了，也难免对身体造成损耗。人体是一个阴阳平衡的整体，阴气与阳气维持协调才是我们想要的。

若长时间艾灸，每天艾灸，没有间歇，会导致体内阳气过盛，阳气过盛便是火，容易伤及经络和元气。

特别强调初次艾灸的灸友，切忌一上来就艾灸很长时间，多个穴位，那样身体多半会受不了，正确做法应是循序渐进，稳扎稳打，让身体不断适应艾灸带来的好处，然后才慢慢增加灸量，穴位保持在每日3-5个即可！

4错误习惯四：艾条越粗越好？

不同粗细的艾条，最大的区别在于燃烧时产生的火力有差异。

粗艾火力猛，能量足，艾灸时效果可能会比细艾更加显著。有些人于是特别钟爱粗艾，看不上细艾，这显然是走入了误区。

就好像艾条分粗细一样，人的体质亦有强弱虚实，皮肉分厚薄坚柔，更何况男人女人，老人小孩，每个人的体质均存在差异，能承受的艾灸火力也各不相同。

那么在艾灸时，就该因人而异，合理选用不同粗细的艾条，切勿一味追求粗艾！

5错误习惯五：艾灸时不排烟？

艾烟当然是有不少好处了，燃烧时会产生多种稀有元素，被人体吸收，还有调节神经、镇静安眠，抗菌抗毒的效果，平时用艾烟熏身体，熏屋里的阴暗角落，还能消灭细菌病毒。

但是，这些都不能成为我们闻艾烟的理由！

因为不管是艾草艾绒还是艾条，点燃后均会因为不完全燃烧产生一氧化碳污染物，主动吸艾烟，一氧化碳会涌进肺部，造成危害。

所以不建议刻意的吸食艾烟，尤其是艾烟比较大的时候，更应该做好通风排烟工作，必要时可以戴口罩，孕妇，幼儿尤其避开艾烟！

6错误习惯六：阴虚上火不敢艾灸？

不少灸友留言，问“阴虚容易上火的人能艾灸吗？”

能有此一问，其实是蛮让人欣慰的，因为发问者大概还是愿意艾灸，知道艾灸的益处，只不过因为体质关系，时常火旺，容易上火，于是不敢艾灸，怕越灸火越大。

其实呢，阴虚体质可以艾灸。艾灸也不光是补阳，它同时还具备双向调节的功能，阳气壮大同时，阴气也会水涨船高，体内不论寒热虚实，阴虚阳虚，只要操作得当，均不防灸之！

《类经》中便说：“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到散热退热祛邪外出的目的，所以各位不必担忧！

7错误习惯七：用水浇灭艾条？

据了解，相当一部分灸友喜欢用水浇灭还没用完的艾条，觉得简单方便！

这里要提出来，水熄艾条是一个十分不恰当的行为。

一来不安全，因为艾是易燃物，丢在仓库里都有可能自燃。用水去熄灭，表面看火是灭了，但里面可能还存在火星，有复燃的危险。

二来，艾条本身需要干燥保存，用水灭火并不利于后续使用。

科学的艾条灭火方法，应是将燃烧的艾插进灭火灌中，闷上一段时间，在缺氧的情况下，艾条会彻底熄灭，也不会有复燃风险。

8错误习惯八：艾灸起效慢，还不如打针吃药？

如今生活节奏快了，很多人一生病，巴不得立刻就好，要做到这一点，吃药、打针、点滴，就成了最快捷的选择。

相对于这些调病手段来说，艾灸起到的效果的确是慢了一点，需要长期坚持，像古人艾灸，动不动就是一个穴位三五百壮，按照一天5壮计算，就等于是要艾灸50天。

也正因为此，艾灸的效果远远超出了大多数调理疾病的手段，所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”，艾灸的地位还要超过吃中药和针刺，比起西医打针，吃西药也只强不弱。

经常艾灸的人会发现，自己生病的次数越来越少，哪怕年纪大了，也能吃好睡好。相反，总是打针吃药，得的病基本上每年都会重复循环一次，而且愈演愈烈，这是因为你的抵抗力在一次次借助外物的时候削弱了。

当然，并不是说打针吃药就一无是处，发问的目的，是希望越来越多的人都能知道，身体是革命的本钱，调理之时，我们应该学会做出正确的取舍，目光放的长远，而非一味贪图便利快捷！

无烟聚能灸具

1.2.3.4.5.6.启脉.太阳灸真艾灸，就必须是"纯艾绒的燃烧状态"1.灸热：只有艾绒燃烧状态下产生的热量才是生物热能,才能与人体热能频率相接近,才能真正的入十二经,补虚驱寒邪的作用。2.灸透：只有艾绒在燃烧状态时发出的红火,才具有红外线光辐射的作用,才能使艾灸热能及纯阳之力深入透达到脏腑,才具有"灸透"的特性,驱除陈寒痼疾.3.灸药：只有艾绒在燃烧状态下产生的挥发性物质才能具有去腐生肌，消菌杀炎的作用。这才是艾灸的“灸热，灸透，灸药”的三大特性，这才是艾灸纯阳的本质和核心。否则就不能称之为艾灸，只是打着艾灸的名义而已，起不到艾灸的真正作用，最多就是在温热层面发挥作用，达不到入经络，透脏腑，去腐生肌的作用。所以，不是所有能产生热感的东西都可以叫艾灸，只有是艾绒的燃烧状态，作用于人体时才是具有纯阳能量的艾灸，也是人体最实需求的真“艾”启脉.太阳灸

以下是在纯正真艾灸的前提下讨论和呈

现的！凡不属于真艾的一切“所谓艾灸”

（如碳化灸及某些无烟仪器）

等均不在此讨论……

没人愿意：做灸的时候把屋子熏的乌烟瘴气的！没人愿意：操作灸的时候把手指熏的黄黄臭臭的！没人愿意：冒险吸着高浓度的烟雾！不管有多少人鼓吹的艾烟里边有诸多好处！平面燃烧，火借风势，热能聚合，顾客灸感1.小箱子方便、轻巧、安全。其他大型的排烟设备：笨重，造价高，不能随时移动2.安全度高，杜绝了艾灰掉落、艾火的直接接触。1.艾条燃烧不尽，会有剩余，浪费！2.灸具聚能强，比同比例粗的艾条燃烧时间长节约消耗！1.可进行各种灸法的操作2.可进行各种体位的操作侧卧（省力灸）推灸低调发布，却震撼了行业！它是对古老中医的尊重更是对真艾的呼吁所以，获得了国家的支持专家的推荐患者的信赖调理师追捧商家的争相订购同行的主动合作！这就是低调的霸气……咨询陈老师

转载请注明：http://www.fjzz169.com/hxjgc/5548.html