简便实用的艾条灸
艾条灸,又称为艾卷灸，是用棉纸将艾绒包紧，裹好，制成长圆桶状，将一端点燃后，对准所需部位进行熏灼的一种方法。艾条灸价格便宜，温度适宜，操作简便，自己在家中就可以艾灸。静禅国灸的品牌愿景就是：“致力于让人人了解灸疗养生文化，每日一灸，健康长寿”。艾条灸法主要分为以下几类：
（1）温和灸将艾条燃着的一端与施灸处的皮肤保持3厘米左右距离，使患者局部温热而无灼痛。每穴灸20分钟左右，以皮肤出现红晕为度。对昏迷或局部知觉减退者，须随时注意局部温热程度，防止灼伤。现今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸。这种灸法的特点是，温度较恒定和持续，对局部气血阻滞有散开的作用，主要用于病痛局部灸疗。
（2）回旋灸即将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤3厘米左右，平行往复回旋施灸。一般灸20～30分钟。这种灸法的特点是，温度呈渐凉渐温互相转化，除对局部病痛的气血阻滞有消散作用外，还能对经络气血的运行起到促进作用，故对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。
（3）雀啄灸将艾条点燃的一端对准穴位，似鸟雀啄米状，一上一下地进行艾灸。多随呼吸的节奏进行雀啄。一般可灸15分钟左右。这种灸法的特点是，温度突凉突温，对唤起腧穴和经络的功能有较强的作用，因此适用于灸治远端的病痛和内脏疾病。
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