医疗技术艾灸最容易掌握的中医医疗技术

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艾灸是是用艾叶制成的艾条，通过产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。相较于针灸，艾灸具有无创性、低成本性，同时具有类针灸的作用，更适合于基层诊所和诊疗机构操作和治疗，患者也更易接受。

艾灸的治疗方法包括麦粒灸、隔物灸、悬灸、三伏天灸、温针灸、热敏灸和雷火灸等，其中悬灸是最容易操作的。悬灸是采用点燃的艾卷悬于选定的穴位或病痛部位之上，利用艾的燃烧热量刺激穴位或病痛部位以防治疾病的一种技术，是传统灸疗方法的一种。悬灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用，可用于寒湿痹痛、脏腑虚寒、阳气虚脱、气虚下陷、经络瘀阻等证及亚健康调理。一、基本操作方法悬灸的操作方法分为温和灸、雀啄灸、回旋灸。1、温和灸：施灸时，艾卷点燃的一端对准应灸的腧穴或患处，距离皮肤约2-3cm进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。如果遇到局部知觉减退者或小儿等，医者可将中、示两指分开，置于施灸部位两侧，这样可通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离以防止烫伤。温和灸示意图2、雀啄灸：施灸时，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动施灸，由上而下移动速度较慢，接近皮肤适当距离时短暂停留，在病人感觉灼痛之前迅速提起，如此反复操作。一般每穴5-10分钟，至皮肤红晕为度。此法热感较强，注意防止烫伤。

雀啄灸示意图

3、回旋灸：施灸时，艾卷点燃的一端悬于施灸部位上方约2cm高处反复旋转移动进行灸治，使皮肤感觉温热而不灼痛，一般每处灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。

回旋灸示意图

上述三种操作方法可单独应用，也可相互结合运用。二、常见疾病的悬灸治疗技术（一）痛经痛经为从月经初潮开始，行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，经色紫暗、夹有瘀块，伴腰酸或其他不适症状如头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐等，但生殖器官无器质性病变，多由寒凝胞中、气滞血瘀所致。活血通经回旋灸、温和灸1、取穴：关元或归来，次髎、三阴交等。2、关元或归来先用旋转移动的回旋灸3-5分钟，再用温和灸；灸次髎可在两侧次髎穴往返移动回旋灸3-5分钟，再用温和灸；灸三阴交可沿脾经往返移动回旋灸3-5分钟，再用温和灸；关元用单点灸，其余穴位用双点灸。都要灸至局部皮肤起红晕为止。3、每次在下腹部、骶部、下肢部各取1个穴位，每天1-2次，止痛为止。1、悬灸技术对原发性痛经疗效较好，对于继发性痛经应当结合治疗原发病。2、对原发性痛经一般1-2次可缓解疼痛。若要不再发作，可在月经周期经前2-3天开始施灸，每天1次，每个周期3-5天为1疗程，共治疗3个疗程。（二）亚健康调理亚健康状态多由长期疲劳、精神紧张、不良情绪等原因引起。临床表现多种多样，如：常常感到精力不足，体力不支，易于疲乏；情绪低落、心情沉重，整天不快乐；记忆力减退，容易忘事；烦躁易怒、心烦意乱，惶惶无措，悲观失望；不易入睡，夜寐不安，梦幻纷纭，醒来仍觉疲乏；食欲下降，胃口不佳；自汗、盗汗、经常感冒等。本症状多由长期疲劳、精神紧张、不良情绪等原因引起。诊断本症以上诸症不必悉具，暂无统一标准。调和阴阳。回旋灸、雀啄灸、温和灸。1、取穴：体力不支，易于疲乏者取关元、足三里；情绪低落、心情沉重者取脾俞、神堂；记忆力减退，容易忘事者取百会、心俞：烦躁易怒、心烦意乱者取肝俞、心俞；不易入睡，夜寐不安者取百会、神堂；食欲下降，胃口不佳者取中脘、脾俞、足三里；自汗、盗汗、经常感冒者取大椎、膏肓、关元。2、腹部、背部的穴位先用旋转移动的回旋灸3-5分钟，再用温和灸；灸足三里可沿胃经往返移动回旋灸3-5分钟，再用温和灸；灸百会穴先用雀啄灸3-5分钟，再用温和灸；任脉、督脉的穴位用单点灸，其余穴位用双点灸。都要灸至局部皮肤起红晕为止。3、每次取2-3个穴位，每天一次，10次为1个疗程，疗程后间休息2-5天，共2-3疗程。1、悬灸调理亚健康容易操作，但一般人多不耐心，怕费时间，必须坚持。2、调理心态3、调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。4、增加户外体育活动，每天保证适当运动量。三、艾灸的禁忌症1、中风闭证、阴虚阳亢、热毒炽盛、中暑高热等忌用艾灸技术。2、咯血吐血等出血性疾病忌用艾灸技术。3、孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。四、艾灸的注意事项1、施灸前，应选择正确的体位，要求患者的体位舒适能持久，而且能曝露施灸部位；施灸者的体位要求稳定能精确操作。2、施灸中注意观察患者的神色，防止晕灸，如发生晕灸，立即停灸，按晕针处理。一般在患者精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不宜艾灸，以防晕灸。3、注意防止艾火脱落而烫伤皮肤或烧坏衣被。如因施灸不慎灼伤皮肤，局部出现小水泡，可嘱患者保护好水泡，不要擦破，任其吸收。如水泡较大，可用消毒亳针在水泡底部刺破，放出液体，外涂烫伤膏或万花油。4、施灸后，将残余的艾条插入灭火管内或将其浸入水中，以彻底熄灭，以免复燃。『往期推荐』预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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