艾灸治疗经前期紧张综合征

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经前紧张综合征是指少数妇女在经前1～2周之内，尤其经前2～3天出现的周期性临床症候群，如头痛、乳胀、精神紧张、烦躁易怒、腹痛、水肿等，以致影响生活和工作，月经来潮后症状即自然消失。该病病因尚不十分清楚，可能与卵巢雌、孕激素平衡失调；黄体期醛固酮过多引起水钠潴留；精神紧张以及维生素缺乏有关。

治疗经前期紧张综合症的穴位：中脘穴、神阙穴、关元穴、三阴交穴、百会穴、合谷穴、中极穴

一般艾灸

01

中脘穴

中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸（6横指宽）处。施灸方法：回旋灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～15分钟。作用功效：增强胃对食物的消化能力。

02

神阙穴

神阙穴的位置：神阙穴位于肚脐的正中。施灸方法：此穴位需两人配合施灸。宜采用温和灸。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。作用功效：调和阴阳，调理气血。

03

关元穴

关元穴的位置：关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。施灸方法：此穴需两人配合施灸，宜采用回旋灸的方法。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸，左右方向平行往复或反复旋转施灸。以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸5～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。作用功效：培元固本。

04

三阴交穴

三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。取穴时，在小腿内侧，从突起的踝骨向上量约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交，按压时会稍微感觉疼痛。施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸15～30分钟。作用功效：调理脾肾。

05

百会穴

百会穴的位置：百会穴位于头顶的正中央，左右两耳的连接线与眉间的中心线交会处，用指尖按压有锐痛感。施灸方法：此穴位需两人配合施灸。宜采用温和灸。施灸时，被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸10～15分钟。作用功效：使阳气旺盛，有升提收摄之功，益气、生血、温中，调治内分泌。

辨证加灸

症状：偏头痛。

06

合谷穴

合谷穴的位置：合谷穴位于手背部，第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右各有一穴。施灸方法：此穴可以自行施灸，宜采用温和灸的方法。施灸时，可以自己手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟。作用功效：镇静安神，通络活血。

07

中极穴

中极穴的位置：中极穴位于神阙穴（肚脐）正下方4寸（6横指宽）处。施灸方法：采用回旋灸的方法。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间：每日灸1次，每次灸约30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。作用功效：益肾兴阳，通经止带。

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