艾灸篇1

中医的文化智慧浩如烟海，中医的手段方法百花齐放。从哪条路走进中医的大门？面对中医的宝库，中医爱好者常有种「乱花渐欲迷人眼」的感觉，就像看着一桌丰盛的宴席不知从哪道菜下口。听过不少大师的理论，见过民间高手的小妙招，与人聊天也能旁征博引中医掌故收获不少羡慕的眼光，可是一旦家人朋友有个发烧感冒，头疼脑热却束手无策。传说中中医治疗的「简、便、廉、验」真的存在吗？其实道不远人，艾灸就是打开中医大门的敲门砖。

简：淡化背诵，重视感受，短时间的学习就可以开始艾灸了。

便：对环境的要求只需1根艾条和适度通风的场所即可。

廉：通常治疗用的艾条只有几元钱，贵的价格也赶不上下顿馆子。

验：艾灸治疗案例纷纷发来，「效之信，若风之吹云」，疗效才是一门技法得以传承的关键。

艾灸是最易上手的中医技法

《异法方宜论》是《黄帝内经·素问》的第十二篇，提到了传统中医的六艺，分别是砭石、毒药、灸焫、九针、导引和按跷。其中灸焫即是用艾火治病的灸法，相比中药方剂（毒药），针刺（九针），刮痧（砭石）和按摩（导引按跷）等方法，艾灸是古老中医传承中门坎最低，最易上手，最适合家庭应用的中医技法。所以民间才有「知艾者福，善灸者寿」，「家有三年艾，郎中不用来」等说法。

艾灸具有法简而效彰的特点

《医学入门》中讲：「药之不及，针之不到，必须灸之」，是说药剂和针刺疗效不佳的许多疾患，都可以通过艾灸解决。针对许多家庭常见病，诸如感冒、咳嗽、痛经、过敏性鼻炎、头疼、腹泻以及关节疾患等家庭常见病，真可谓「诸病疼痛，一灸了之」。

学会了中医，更认识了自己

艾灸，强调感觉，重视体验，慢慢带着您从纷繁的外部世界回归自身。有的人在专注中体察经络的传导，有的同学惊叹于脚底排寒气的奇妙反应，也有的在感受到「吸点」后对大家说「我知道什么是气了」，再也许，不小心，您的世界观和方法论也在潜移默化的修正。道家讲，「大道在自身，身外无道」，细心聆听身体和心灵的低语。

艾烟

1、我的肺会像手套一样被熏黄吗？

不会，人体每天都在新陈代谢，身体有自净自洁功能，因此肺部吸一入少量艾烟也不会像手套一样积存焦油。相反，很多人在施灸后会流鼻涕，吐痰，这是在清除肺部的痰饮。另外很多人施灸后出现脸色变白，皮肤变亮的反应。肺主皮毛，可见适量的艾烟对肺部有益无害。

、有烟怎么办？对小孩子有害没？

北京中医药大学做过一项研究，艾灸不但没有坏处，而且还有好处。无烟不成艾，艾烟是艾草燃烧产出自然的产物，无烟艾反而不正常。但艾烟浓度过高有伤害，艾烟如果是正常浓度60倍，对呼吸系统产生影响，如果觉得烟比较大，那就安装一些排烟设备，如果房间通风较好，那就不需要纠结。

人群及适应症

小孩可以做艾灸，注意观察同时进行沟通。给孩子施灸多选择身柱和神阙两个穴位，趁孩子睡着了灸比较现实。应控制在一小时以内。如果孩子能沟通了，那就根据孩子的感觉，可以在施灸部位进行回旋，询问孩子哪里舒服，他会明确给出指令，根据孩子的指令来灸即可，如果他说不舒服，那就停止或是换地方；如果孩子还不能沟通，那就仔细观察，看孩子的状态，看呼吸是否又深又沉，状态是否平稳，如果频频翻身，那就停止。另外，有一点需要注意，如果孩子健康，不需要艾灸，孩子有症状，再考虑艾灸。

可以，老人气血亏虚，一般从足三里开始灸，灸一段时间以后可以灸关元，肚脐等穴位。一定要







































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