如果肝不好心脏也不好,拍打一个地方,双

养护手法

1、弹拨

抬起一个手臂，露出极泉穴的位置，然后另外一个手的中间3指并拢，用力弹拨极泉穴，速度放缓，用心体会，如果你会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。这就说明你做对了。睡前做最好，有助于睡眠。

2、拍打

借助工具，可以拍打极泉穴，一次可以拍36下，现在边看边试试。用手或者拍痧板敲打

2、艾灸

有人说不能艾灸极泉，不能直接用艾条灸，但可以用工具，来艾灸，温灸极泉穴，每侧灸20分钟左右。或者也可以用艾灸棒来操作也是可以的，温敷一个穴位调理心脏的同时肝也保护了你说好不好？

▼用艾灸罐如图这样回旋灸

也可躺在床上，抬手时，直接放罐子对着他效果不错，艾灸罐里面是艾柱，建议选择3.0X4.0的蕲艾三年纯，既然调理不要选择劣质艾灸，不然还不如不灸，你说呢，毕竟脏器是唯一，很贵，贵不算还不好配，配上了也不一定合适，明白吗？不要伤害它，你说呢？

极泉穴配穴

配少海、灵道、通里，治上肢麻痹。

配曲池，舒筋通络止痛，治肩臂疼痛，肩关节周围炎。

配肩髃、曲池，治肩臂痛。

配光明、合谷，清肝明目，治目疾、头痛。

配天井、丰隆，健脾化痰，行瘀散结，治腋淋巴结炎。

配太渊、偏历、太冲、天突，治咽干。

配侠白，治心痛。

所以以前大家都认为，生气大怒是伤肝，其实也伤心脏。

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