回顾艾灸公开课
25号晚，艾痧成员给新加入的小伙伴们精心准备了艾灸公开课，给小伙伴们介绍了一些艾灸的辨别方法和使用等，相信来上课的小伙伴会有一定的收获！因为有事没能来的小伙伴也不要太遗憾，小编给大家做了笔记，大家可以跟着小编的脚步，回顾一下艾灸公开课。
课堂回顾什么是艾灸艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸的疗效艾灸可以分为艾条灸和艾炷灸。
艾条
艾柱
艾条灸可以分为温和灸、回旋灸和雀啄灸等；艾炷灸可以分为化脓灸、非化脓灸、隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等。
其中，不同的灸法也适用于不同的症状：隔姜灸适用于虚性、寒性之病症，如呕吐、腹痛、痛经、面瘫、痹痛等；雀啄灸多用于风寒感冒，急性疼痛，昏厥急救、小儿疾患、胎位不正、无乳等。不过此法热感较强，使用时应注意防止烧伤皮肤......
总的来说，艾灸的效用可以总结为16字：“扶正祛邪；调和阴阳；温经散寒；防病保健”。
挑选艾条/艾柱绒——艾绒的制作材料主要是艾草，艾草在我国大部分地域均有生长，长江以北的艾草为大叶艾，这种艾叶厚而宽绒毛多，艾绒纤维粗产量高，气味芬芳，火力柔和。
火——好艾条是真正的纯阳之火，火力持久，渗透力强，疗效更好；劣质艾条杂质枝梗粉尘多，燃烧速度缓慢，火力不能直透经络，很难起到治疗作用。
烟——好的艾条，气味浓而不呛，艾烟淡白，有一股清新的香味。劣质的艾条，艾的香气味较淡，感觉异味强，比较刺鼻，燃烧的杂质成分所产生的烟雾对人体健康有危害。
灰——好的艾灰呈灰白色，燃烧后凝而不散，不容易脱落，能够有效防止烫伤，灸后也很容易清理。
储存时间——艾条储存时间越长越好，长时间的储存燥气会去除很多，艾条的灸火会更柔和舒适。
艾灸不适表现1.凉感：寒气较深，外溢在表
2.冷风：邪气太盛，邪气外泄
3.酸：寒邪风邪在表
4.麻：邪气分散在络层
5.胀：气滞较甚，行气不畅
6.痒：体内有风邪和比较轻微的淤阻现象，邪气较浅较弱。
不过这些表现都是正常的哈，小伙伴们不用过度担心。
艾灸注意事项1.灸时注意防火。
2.灸前和灸后可喝一点温开水。
3.灸后3h内不宜洗澡，1h内不用冷水洗手。
4.灸后不能受风寒，尤其注意颈部、脚部的保暖。
5.要专心致志，耐心坚持:施灸时要注意思想集中。
6.不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动。要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
7.艾灸时需要一个安静的环境。
8.灸后躺二十分钟左右，给身体一个调整的过程。
9.晚上不宜多灸（养生保健应在晚上八点前）。
实操实操公开课结束后，有很多小伙伴向我们咨询了哪些品牌的艾条/艾柱效果会好一些。在这里，小编给大家介绍一下艾痧优选线上店。该店铺与南京同仁堂、九芝堂等为同源厂家。其中的艾条/艾柱是艾痧理疗日常艾灸所用的同品牌同款艾条/艾柱。质量有保证。这两款艾条/艾柱是经过多年艾灸效果而选定的。如果大家有需要的话，可以选择我们的产品。
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