艾灸法解决一切的虚和寒

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为什么是北部艾灸法？北方是哪些城市？山西、河北、山东、天津、北京、内蒙、黑龙江、吉林、辽宁；北方为天地所闭藏之地，寒气重；北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来。寒气重，风雪，风寒。牛奶，偏寒凉，脾胃寒少喝，喝牛奶脾胃不吸收入点姜、肉桂这些热性的东西，可平衡性质，改善脾胃。脏寒表现：脾胃虚寒：不能吃凉东西、腹泻、宫寒、手脚冰凉、痛经；小茴香泡水，暖脾胃，强运化，改善气胀；怎样祛掉内寒：灸焫，火疗、艾灸。艾灸条：艾草，端午节采，阳气足。新艾容易上火；陈放3年以上，沉稳平和；灸哪里：胃寒取中脘，宫寒灸关元；中脘：肚脐向上4寸，成人5个手指的宽度是为4寸，胃寒腹胀，不隔衣服，3-5厘米，舒服不烫为宜，灸10-15分钟；关元：脐下3寸，成人4横指的宽度，宫寒痛经，温温热热；大椎穴：骨缝处，风寒感冒，灸的过程中可能打冷颤冒凉气，这是在散寒；过程：先掐个指甲印，开穴，再灸，灸完后再封穴，灸完之后轻轻揉一下或轻拍，让毛孔闭合。老人保养：艾灸足三里。外膝眼向下3寸，先左后右，各10-15分钟；手法：温和灸（对准即可热度适合）、旋灸、回旋灸、雀琢灸；烟大，烟有一半的效果，温温的阳气。不可对着窗户有流动的风。灸完后喝温水，平衡热。上午阳气足可灸，晚上不可灸。生活中的实用小方法，最保养女士，最擅长解决一切的虚和寒。教你这样艾灸驱寒，胜吃老母鸡。感谢迷罗老师分享。以上图片均来自网络，如有侵权请联系作者侵删。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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