艾灸工具怎么选

艾灸工具怎么选

之前给大家介绍了经络系统、艾灸、艾绒等相关内容，相信大家都已经蠢蠢欲动想灸一灸了。真正动手之前相信有不少人都有这样的疑问：不知道用什么艾灸工具方便？用的工具适不适合？今天小编和大家介绍下一些常用的艾灸工具。

我们最常见的艾灸工具之一即艾灸盒。艾灸盒款式和材质很多，因而市面上可见到多种多样的艾灸盒：如单孔木盒；双孔木盒；多孔木盒；随身灸铜盒；艾灸罐（包涵艾灸、刮痧、熨烫功能）；艾灸桶；艾灸壶；葫芦灸；核桃灸眼镜架等等，林林总总，令人挑得眼花缭乱。

这么多工具，我们该如何选择呢？

在挑选工具之前，我们先来复习一下网课内容：先生曾经提到“杯子的五行属于什么？”这个问题，并给出了答案：杯子装水时显化出来“土克水”的特性，从装水的功能上看，杯子这时属于“土”属性；而如果杯子装热水以后，杯子热了，我们拿杯子捂肚子，杯子的热量就可以当暖宝宝用，这时候杯子显化出来的五行为“火”属性；反之夏天冰冻杯子以后拿来调酒，保持酒水清凉，杯子属“水”属性，北方寒水；当我们遇到坏人，抄起杯子就朝坏人扔过去，这时候杯子属“金”属性，金有杀伐之力；当我们拿着杯子给自己刮痧时，杯子属“木”属性，木有疏通条达之力。

因此，万变不离其宗，上文提到的这些工具加上点燃的纯艾柱（或纯艾条）以后，不过是“热”的载体，其区别在于它们对“热”的大小调控和使用率不同，以及使用场景有所区别。

如果是艾里加了中药，那么这些工具调节的就是艾的热力和中药的药力（中药可以是热药，可以是清热药）合在一起的“气”的大小。

热的大小，依赖于调节各种工具的通风口大小（每种工具都会有通风口，需要交换工具内部和空气里的二氧化碳和氧气），大致理解成内外空气交换的量不同，因此工具里的艾柱燃烧的程度和速度也会不同。结合太阴肺的功能（由阴出阳之前，壮大五脏气化的作用。举个例子：肺活量小的朋友，一般说话蔫蔫的；反之则声音很大）。这样一想，灸盒的通风口不就像是肺脏延伸出来的两个鼻孔吗？

接下来我们从几个方面分别对不同灸具进行分类。

一、材质：

（器具的材质不同，工具的导热性有区别）

①陶制灸具：

其土气重一些，保温效果也好，除了艾灸还可以用来熨烫皮肤肌肉（比如落枕）。与之相反的陶罐缺点之一：不能烧太久，容易烫到。

②铜制灸具：

铜制灸具一般指随身灸铜盒，其导热性好，随之而来的问题就是一旦铜罐里面很热，铜盒的温度很难短时间降下来，即便铜盒外面包裹了隔热布也容易感觉烫。对于用药艾和皮肤不耐热的朋友，就不推荐使用随身灸了。因为铜盒外面有布包裹，热散失的会比较少，好处是节省了艾柱成本，对使用场景不挑剔。

③木制灸具：

导热性差，更多是作为一个空间容器，将艾柱的热和药性尽可能的封锁到一个狭小空间里，效果相对铜盒会好一些，缺点是烧的相对快一些，艾条成本高一些（木盒一般用艾条）。主要好处是不烫，更换艾条也方便。其他木制工具的区别多在于大小和形状的差异。

④中药浸泡灸具：

其原理是依赖艾燃烧产生的辐射作用，将加了肉桂等中药的药艾柱的药力连同热力一起发散出去，这也是其他艾灸方式发挥艾草作用的基础，即以肉眼看不见的载体来承载艾和中药的药性，将其传播出去进而达到治疗目的，比如煮了中药的核桃灸。

二、工具空间大小：

空间大小不同，对于热的保存也会有区别。在艾柱燃烧一段时间后，工具空间里聚集的热和燃烧气化程度是不同的，比如图中各种木盒子的器具，当内部空间积累到一定程度的热量以后，不同的工具大小带来的影响就不一样了。空间越大，凝聚的热量就越多，通常覆盖面积也大，但人体承受的烧灼感也会越明显，加上底座太小的工具不容易固定，这也是我们经常用单孔木盒的原因之一。

三、工具形状：

通常肚子大口小的壶状工具保热性能要好一些，沿着弯曲的壶身热气上升时的回旋周流性更好，可以类比熬药壶，直上直下的养生壶相对于传统壶，效果要差很多。

四、需治疗的部位：

①核桃灸：

专门针对眼睛问题。

②木盒灸：

腹部和背部，以及一些穴位稀松的部位处，比如我们选择灸中脘到关元，气机升降明显有问题，需要循经灸，就采取悬灸的方法；如果单纯给中下焦补把火，双孔木盒也是可以用的。类似足三里、涌泉、阳陵泉、命门、三阴交等等大片地方就那么一个穴位的，或者相邻穴位功能相似的，比如、关元、中脘（建里穴和上脘穴在功能上和中脘大同小异，单孔盒覆盖上也不会有很大影响。关元类似），是单孔灸盒常用的穴位。

③悬灸筒/艾灸壶：

一些相对密集的地方，比如蠡沟，可以用体积比较小的木盒，比如悬灸筒，当然也可以选择悬灸的方式。腹部中脘、关元也可以用悬灸筒操作、艾灸壶也可以。

禁忌：

④禁灸部分除外。

五、季节性和艾灸环境：

①夏季/温度较高的环境：

我们的可选方式比较多，天气热，空气流通性比较差时，对于讨厌烟味的朋友可以用抽油烟机等设备。

②冬季/温度较低的环境：

如果露着肚子和胳膊腿脚，很容易着凉，所以随身灸就可以发光发热了，用随身灸时最好多备用几个，以便随时把发烫的铜罐换下来。土豪们也可以选择开空调或暖风机等。

③艾烟：

悬灸时最明显，随身灸比较小。如果没有排烟设备，也确实闻不了烟味，随身灸也是个不错的选择，同样注意更换铜罐，避免烫伤。

结语

每个人的环境不同，根据需要自己搭配。大家有好的工具也可以推荐一二。

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文｜草民网课学员

排版/图｜克己

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